따뜻한이야기
신앙생활과 영성생활에 도움이 되는 좋은 글을 올려주시기 바랍니다.
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시력 건강법
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시력 건강 법 어르신은 30 여년간
산업은행에서 근무하는 동안 시력이 나빠서
근시안경을 쓰고 근무했는데,
추울때 밖에서 실내로 들어가면
안경이 뿌옇게 되어 눈을 가려 여간 거북스러운
일이 아니어서,
퇴직(1977년)후에는
서점을 찾아다니며 건강 서적을 읽다가
일본사람이 쓴 ‘氣의 건강법’ 이라는 책을 읽고
책에서 지시하는 데로 '氣운동을 시작'하였다고 한다.
그 결과 모든 병이 다 사라졌는데,
그중에도 시력이 좋아져 깨알같은 글씨도
안경없이 다 보인다고 한다.
그 비법을 알아보았다.
매일 아침 氣운동을 하는데 (1시간~1시간 30분)
1. 손뼉을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까지 부벼서
2. 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가
들어가도록 눈을 위 아래로, 좌우로, 사선으로 등을
5~10번 정도 돌려 주고,
3. 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고,
눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를 5~10번 정도 반복 한다.
4. 세안을 할 때는 대야에 연수 또는 깨끗한 물에
눈을 담구고 눈을 돌려 준다.
그 결과 85세 옹은 깨알 같은 글씨를 안경도 쓰지 않고
읽을 수 있고, 40대처럼 젊음을 유지하여 얼굴도 사진에서
보는바와 같이 주름하나 없고,
氣의 건강법을 운동이후
“감기 한번 들지 않았고 아무런 병도 없이
건강을 유지”하고 있다 한다.
“밥맛이 꿀맛이라고 하면서 모든 음식이 맛있어
죽겠어 물맛도 아주 달어 소화가 잘 되니까”한다.”
기자(記者)도 이 방법을 실천한지 3개월이 되었는데
17년 전 시력이다 놀라운 일이다.
시력 검사를 해보니 0.5에서 1.2로 좋아진 것을
알게 되었다.
이러한 건강법은 꾸준한 실천이 중요하다.
氣의 건강법을 하루도 거르지 말고 실천하여
젊은 시력을 되찾아 활기찬 노후생활이 되기를 바랍니다.
"누구나 손쉽게 할 수 있는 건강법입니다." † 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.
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