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★★ 독일 심신이완 자율훈련, 아우토겐 트레이닝 (2017-07-11 게시물 보완공지) |
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2017-07-31 ㅣ No.12761
2017년7월11일 게시물의 보완 공지입니다.
http://bbs.catholic.or.kr/bbs/bbs_view.asp?num=19&id=1905887&menu=4783
★2017년8월 아우토겐 정동(프란치스코 교육회관) 강좌 일정★ 1. 표준-집중 과정 (표준공식 1~6 단계) : 8명 내외. 개강 2017년8월11일. 매주 금요일 19:30 부터 100분 수업. 6회 구성
"아우토겐 트레이닝의 기초 과정(표준 과정)은 건강한 사람에게는 집중력의 향상, 심신의 이완, 능력과 성과의 향상을 가져다 주는 것으로 정평이 나 있지만, '예방의학' 또는 '보건의학'의 범주에서도 큰 의미를 가진다. 아우토겐 트레이닝에서 가장 기초가 되는 중감과 온감의 체험만으로도 벌써 가장 쉬우면서도 가장 널리 보급된 심리치료가 될 뿐만 아니라, 많은 질병에 대해서 몸의 저항력 및 면역력을 뚜렷하게 강화해 준다." (독일 클라우스 토마스 박사: 유럽최면의학협회 회장 역임, "삶의 의욕을 상실한 사람을 위한 의사의 보살핌'이란 클리닉 운영)
"아우토겐 트레이닝은 ~~~ 피로회복을 위한 이완, 안정을 위한 이완, 능력개발과 역량강화를 위한 이완, 자기 제어와 자기 결정을 위한 이완, 가치 체험을 위한 이완 ~~~" (요하네스 H. 슐츠 : 아우토겐 트레이닝 창시자. 독일 신경정신과 의사/교수)
★ 문의 : 안승호 (레오 데 가리오), 010-9135-7737, shan.autogen@gmail.com
† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘. 아우토겐, 아우토겐 트레이닝, 스트레스, 이완, 발표불안, 불안, 학습 능력, 자존감, 면역력, 불면
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