수유골 자유 게시판

*울고 싶을 때는 크게 웃는다.

*앞으로 일어날 것 같은일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다.

*자기자신과 타인을 심판하지 않는다.

*마음 속에 어떤 공간을 남겨두고 그곳에 자신의 소중한 것 들을 넣어 둔다.

*가슴이 무엇을 원하는 가를 스스로에게 묻는다.

*하루에 한번은 조용한 시간을 갖는다.

*마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 버린다.

*자신에게 기다림의 기술을 가르친다.

*마음에 와 닿는 느낌들을 거부하지 않고 받아들인다.

*마음이 내린 결정을 지지한다.

*생각 속에서 남을 비판하는 목소리가 들려올때는 그것을 침묵시킨다.

*완벽해 지려고 하지 않아도 된다는 것을 자신에게 말해준다.

*어던 순간이든지 그 순간에 몰입한다.