암사동성당 게시판

안녕하세요. 신부님

저랑운동해요 저도 만만치 않아요.

어떤운동이냐 하면요. 등산을 가는거예요.

그리고 줄넘기를 10나게 하는거예요.

그다음은 먹는걸 줄이는 거예요.

(술담배.치킨.삼겹살.튀김.라면등)

그렇치만 조금은 드셔야죠.

어떤 주부는 135kg에서 80kg를 감량했대요.

그건 개인적으로 피나는 노력을 했을거예요.

뼈깍는 고통을 이겨야 해요.

금육날은 반드시 지켜야죠.

아이고 배고파

한 20kg를 빼면 될까요?

너무 무리하는건가요?

한 10kg정도면 되겠죠

특히 이젠 아주더운 여름이에요.

아주 덥겠죠.

새벽미사전에 성당주변을 다섯번 돌면 될까요?

한번 해봐요.

안녕히 계세요.