평화게시판

1. 온욕의 물기는 체온으로 말려라.

2. 된장은 고단백 식품이다.(소화 짱!)

3. 음식은 단백할수록 건강에 이롭다.

4. 쑥은 이뇨작용에 좋고 장을 튼튼하게 한다.(쑥밭이라는 표현.한적한 시골길 아무데서나 구할수 있음.)

5. 커피보다 국산차가 몸에 좋다.

6. 귀를 맛사지하면 혈색이 좋아진다.

7. 웃으면 신진대사가 잘되어 건강해진다.

8. 웃음은 신경성질환에 특효약이다.

9. 어두운 성격(생각)은 암을 유발한다.

10.신경을 많이 쓰면 간기능이 약화된다.

11.섬유질이 부족하면 당뇨병에 걸린다.

12.음식물을 급히 먹으면 치질이 생긴다.

13.노래를 부르면 심폐기능이 강화된다.

14.아침보행은 체중을 줄인다.

15.파나 양파는 피를 맑게한다.

16.부정적인 생각은 질병을 악화시킨다.

17.과식을 하면 잠이 많아져 의욕을 저하시킨다.

18.부부(연인,친구,조직 기타 등등...)가 화목한 생활을 하려면 함께 등산을 하라.

19.관절병 환자는 찬물목욕이 나쁘다.

20.소량의 다시마,미역은 냉증, 고혈압에 좋다.

#건강 하십시요.건강한 사람만이 건강한 생활을 할수 있습니다.

#남들은 얼마의 돈을 들여서라도 체질을 바꾸며 건강하려고 노력 하지만 우리는

 조금만 부지런하고 조금의 생각만 바꾸면 건강해 질수 있습니다.