용산성당 게시판

용산성당 가족들, 모두 모여라

달리기는 과학입니다.

그저 달린다고 해서 운동이 되는 건 아닙니다.

몸갖기, 발놓기, 숨쉬기 등 3박자가 맞아야 효과가 있고 지속적으로 뛸 수 있습니다.

전 국가대표 마라토너이며 현재 런조이클럽 대표인 이홍렬씨가 여러분들의 달리기를 지도해드립니다.

저녁 밥은 가볍게 드시고 여의도 한강둔치로 나오시어 달리기를 확실하게 배웁시다.

일시 : 2001년 9월 28일(금), 10월 5일(금) 저녁 8시 (2회 실시)

장소 : 여의도 여의나루역 아래 한강둔치 야외무대 앞

버스 : 48번 시내버스를 타고 여의나루역에서 내려 한강둔치로 걸어오면 됨

지하철 : 여의나루역 하차, 버스와 동일

자가용 : 원효대교 남단에서 마포대교 방향으로 우회전해 직진하다 신호등 건너 우회전

준비물 : 가벼운 운동복 차림, 런닝화

부탁의 말 : 지갑, 핸드폰, 장신구, 신용카드, 고급가방 등은 아예 갖고 오지마세요.

           버스표, 전철 승차권, 잔돈 약간만 챙겨 오세요.

강사 : 이홍렬씨

문의 : 최도영(베드로) 휴대폰 : 011-240-9397, e-mail : algreen@imbc.com