묵주다이어트
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홍성남
2003-10-19 ㅣ No.7419
만병의 근원은 비만? 사실입니다
비만해지면 심장이 살을 먹여살리느라 고생고생하다가 병이납니다
일명 심장병
심장이 약해지면 그다음 병들이 줄줄줄..
살빼야 합니다
그래서 요즘들 여러가지 운동들을 하시는데
제 개인적으로는
묵주다이어트를 권합니다
묵주를 가지고 오단산보 십단산보 십오단 산보를 하는것입니다
걷는 거리를 잴때 십킬로니 얼마니 하지 않고 묵주로...
기도도 하고 살도빼고..
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