공덕동성당 게시판

아래 테스트.. 재밌게 했어요??

요새 허준에 홀딱 반해 있는 엽이가

여러분들을 위하여..

건강한 몸을 가질수 있게 준비 했어요...

이거보구 건강해 지신 분들 ...

숨기지 말구.. 쐬주 한잔 사세요..호호호.....^^

 # O형:위산이 많아 고기를 잘 소화시킴.

단,위산과다 방지위해 야채,과일 섭취

알칼리성인 매실,살구,건포도는 산성이 강해지는 것을 막아줌.

특히 시금치는 O형의 혈액을 깨끗하게 해줌.

 # A형: 식물성 단백질이 좋음.

소화기관이 민감하여 저지방 섭취와 야채와 곡물을

균형있게 먹는 것이 좋음.

고기보단 생선,닭고기가 이로움.

유제품은 요구르트가 좋음.

두부가 좋음.

위산의 원활한 분비위해 커피,붉은와인,녹차가 체질에 맞음.

 # B형:유목민 형.

양질의 단백질로 대구,고등어 등이 좋음.

닭고기류는 많이 먹지말것.

B형의 혈액을 응집 시키는 레크틴이 함유되어 있음.

신진대사를 원활히 하기위해 생강,카레,고추 등

몸을 따뜻하게 해주는 향신료가 좋음.

허브티,녹차,쥬스가 맞음.

 # AB형: 위산이 적음.

고기를 먹어도 좋은 체질이나 위산이 적어 지방에 쌓이게 됨.

붉은와인,커피를 1~2잔 마시면 위산 분비에 도움이 됨.

녹색야채,포도,매실이 좋음.

허브티와 비타민C 알약은 면역성을 강화시켜줌.

어때요... 건강...금방 찾을수 있겠죠?

후하하하하하...쐬주가 나를 부르는군...^^