자유게시판(2008년~2009년)
"부부여정"운영안 (부록) |
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*부록 1. 복잡한 현대 생활, 나는 어떻게 지내고 있나? ① 시간에 항상 쫓긴다. □ ② 집과 일터 외에 길거리에서 보내는 시간이 많다. □ ③ 출퇴근에 빼앗기는 시간이 많다. □ ④ 맞벌이 부부다. □ ⑤ 가사나 육아를 도와줄 사람이 없다. □ ⑥ 인터넷에 매달려 보내는 시간이 하루에 두 시간 이상이다. □ ⑦ 만성 피로감을 느낀다. □ ⑧ 주말에는 꼼짝도 하기 싫다. □ ⑨ 쉽게 짜증이 난다. □ ⑩ 매사에 의욕이 없다. □ ⑪ 여가 시간이 주어진다면 잠이나 자겠다. □ 2. 부부 사이를 풍요롭게 하는 행동 ① 하루 일과를 마치고 그날 있었던 일에 대해 이야기한다. □ ② 일과 중 휴식 시간에 잠깐이라도 배우자에게 안부전화를 한다. □ ③ 부모님이나 형제자매에게 함께 안부전화를 한다. ④ 산책을 함께 한다. □ ⑤ 서로의 중요한 날을 기억하고 축하해 준다.(생일, 기념일) □ ⑥ 배우자의 고민이나 걱정거리를 비판 없이 들어준다. □ ⑦ 배우자가 좋아하는 음악을 틀어준다. □ ⑧ 배우자가 좋아하는 영화를 함께 본다. □ ⑨ 함께 봉사활동을 한다. □ ⑩ 작은 배려를 생활화한다. □ ⑪ 배우자가 좋아하는 음식이나 음료수를 장만한다. □ ⑫ 고맙다는 말을 하루 한번 이상 한다. □ ⑬ 포옹을 하거나 손을 잡거나 어깨를 주물러 준다. □ - 최성애의 「부부 사이에도 리모델링이 필요하다」 中 3. 나의 여가 레퍼토리 . ※ 다음의 목록을 작성하고 배우자와 비교를 하며 대화를 나눠 봅시다.
☞ 여가 레퍼토리란 개인이 수행 가능한 여가 활동의 목록을 의미합니다. 여가 레퍼토리의 범위가 넓을수록 여가활동의 기회가 넓어지고 중독에 빠져들 수 있는 위험이 감소하게 됩니다. 한 가지 대상에 지나치게 몰입하게 되면 삶의 균형이 깨져 버리기 쉽습니다. 부부 서로간의 여가활용 방법이 다를수록 서로의 여가 레퍼토리를 넓힐 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 4. 문항별로 자신이 평소에 생각하는 돈에 대한 가치관과 가깝다고 생각하는 항목에 체크해 봅시다.
5. 자신의 성장과정에서 느꼈다고 생각하는 것에 모두 체크해 봅시다. ① 나는 필요한 만큼의 충분한 돈을 가지고 있다고 느꼈다.( ) ② 나는 나의 부모가 충분한 돈을 갖고 있지 않다고 느꼈다. ( ) ③ 나는 나의 친구들에 비해 돈이 부족하다고 느꼈다. ( ) ④ 나는 내 주위의 사람들이 돈에 대해 지나치게 집착한다고 느꼈다.( ) ⑤ 나는 사람들이 나를 부잣집 아이라고 여기는 것을 당황해했다. ( ) ⑥ 나는 많은 돈을 갖고 싶어 했다. ( ) 6. 서로의 성장과정과 돈에 대한 가치관이 현재의 부부관계에 어떤 영향을 주고 있는지 생 각해 봅시다. 7.돈 문제로 인한 부부갈등 위험도 체크리스트 ■ 나는 남편의 이러한 점이 못마땅하다 ① 무능함과 게으름 □ ② 돈 벌기보다 쓰기를 좋아함 □ ③ 가족에게는 인색하고 남한테는 인심을 잘 씀 □ ④ 한 직장에 오래 있지 못하는 변덕스러움 □ ⑤ 몰래 자기 부모형제를 도와주는 행동 □ ⑥ 골프 등 돈 많이 들어가는 취미에 몰두함 □ ⑦ 도박, 경마 등에 빠져 가산을 탕진함 □ ⑧ 대책 없이 남의 빚 보증을 서주는 행동 □ ⑨ 몰래 카드 빚 지는 행위 □ ⑩ 몰래 부수입을 챙김 □ ⑪ 상의 없이 재산을 처분하는 행위 □ ■ 나는 아내의 이러한 점이 못마땅하다 ① 분수를 모르고 사치하는 행동 □ ② 툭하면 외식하자고 함 □ ③ 친구 따라 강남 가는 식의 줏대 없는 구매 □ ④ 게으름 □ ⑤ 남편 몰래 친정 식구들을 도와주는 행동 □ ⑥ 명품 사 모으기 등 돈 많이 들어가는 취미 □ ⑦ 화투 등 잡기에 능함 □ ⑧ 몰래 카드 빚 지는 행위 □ ⑨ 몰래 빚지거나 남에게 돈을 꿔 주는 행동 □ ⑩ 상의 없이 마음대로 재산을 처분하는 행동 □ ⑪ 몰래 적금이나 계를 드는 것 □ ※ 평가방법 0 ~ 3개 - 경제 문제로 인한 갈등의 소지가 적다. 4 ~ 7개 - 경제 문제로 인해 부부관계에 위협을 느낄 수도 있다. 8 ~11개 - 경제 문제로 인해 부부관계에 상당한 위협을 느끼고 있다. - 최성애의 「부부 사이에도 리모델링이 필요하다」 中끝 |