상계동성당 게시판

사는것이 힘들거나 일이 잘안될때

머리속에 수많은 망상들이 떠오릅니다

마치 현실처럼

그리고 꼭 그렇게 될것처럼

그러나 그것들은 단지 망상일뿐입니다

부정적인 사고방식에 찌들은 나의 뇌에서 만들어낸 망상

그런때에는

생각을 멈추시고

그냥 감실만을 바라보시거나

하염없이 걸으면서 묵주기도만 하십시요

아무 생각없이 말입니다

망상을 확대를 시키거나

그것을 없애려고 노력하지 마십시요

망상은 건드리면 더 커지는 습성이 있습니다