자유게시판
◈ 나이가 들면 지켜야 할것 ◈ |
---|
♠ 나이 들면서 지켜야 하는 것들 ♠1. 少言 (말 수를 줄이십시오!)
배경음악 / 낙엽을 흩뿌린 단풍나무 / Various Artists |
먹고 움직이지 않으면 과체중, 비만, 성인병이 됩니다.
6. 空服感 (식사량을 줄이십시오.)
위장 기능이 강화되고 식욕이 증진되나
체중이 가벼워집니다.(경쾌함)
식탐은 늙은 귀신으로 보이기 쉬우니 어른스럽게 사양하고
영양가 있는 것은 젊은 이들에게 권하십시오.
7. 치매를 예방하십시오.
일단 치매에 걸리면 치료방법이 아직은 없다고 합니다.
8. 少慾( 욕심을 버리십시오.)
젊어서는 자신감이 있어 여유가 있고 너그러우나
늙으면 ''이 돈 떨어지면 끝이다. ''라는 절박, 불안, 초조~~~.
움켜쥔 주먹을 펴기가 힘이 들지만 주먹을 펴야 합니다. (空手來 空手去)
9. 信仰生活 (죽음에 대한 공포감 제거하십시오.)
천상병님의 시 歸天에서
''아름다운 이 세상에 잠시 소풍왔다''라는 것같은
자신의 내면을 채우는 넉넉함이 필요합니다.