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◈ 나이가 들면 지켜야 할것 ◈ |
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♠ 나이 들면서 지켜야 하는 것들 ♠![]() 1. 少言 (말 수를 줄이십시오!) ![]() ![]() ![]()
배경음악 / 낙엽을 흩뿌린 단풍나무 / Various Artists |
먹고 움직이지 않으면 과체중, 비만, 성인병이 됩니다.
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6. 空服感 (식사량을 줄이십시오.)
위장 기능이 강화되고 식욕이 증진되나
체중이 가벼워집니다.(경쾌함)
식탐은 늙은 귀신으로 보이기 쉬우니 어른스럽게 사양하고
영양가 있는 것은 젊은 이들에게 권하십시오.
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7. 치매를 예방하십시오.
일단 치매에 걸리면 치료방법이 아직은 없다고 합니다.
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8. 少慾( 욕심을 버리십시오.)
젊어서는 자신감이 있어 여유가 있고 너그러우나
늙으면 ''이 돈 떨어지면 끝이다. ''라는 절박, 불안, 초조~~~.
움켜쥔 주먹을 펴기가 힘이 들지만 주먹을 펴야 합니다. (空手來 空手去)
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9. 信仰生活 (죽음에 대한 공포감 제거하십시오.)
천상병님의 시 歸天에서
''아름다운 이 세상에 잠시 소풍왔다''라는 것같은
자신의 내면을 채우는 넉넉함이 필요합니다.