상계동성당 게시판

추석날 무리하게 산행을 햇는지

무릎이 아프길래

오랜만에 어떤 스님이 가르쳐주신 방법을 썻다

어떤 것이냐꼬요?

헤어드라이기로 무릎에 더운바람을 쐬는 겁니다

더운물을 맹글기도 귀찮고

목욕탕까지 가기도 힘들고 할때

방안에서 가장 쉽게 하는방법

통증이 생긴 부위에

더운 바람을 쐬는 것임다

근디 한가지 주의사항

화상을 입을 정도로 하심 안됨다

손으로 비벼가면서 적당히 하셔야

무릎이 왜 그렇냐고요?

젊은시절 군대생활을 보병부대 말단소총수로 보냈슴다

아침에 4킬로 구보

저녁에 군장을 메고 10킬로 구보를 햇는디

그때 무릎을 상한 것이

지금껏 입니다

허긴 이제 오십이 다되어가니

조심허야 겟지요