가회성당 자유게시판

머리도 잘 감고 나이도 젊은데 왜 머리카락이 빠지는 것일까?

우선은 스트레스를 받을 때. 자주 머리를 감지 않을 때, 잘 헹구지 않을 때

나타난다고 합니다. 또한 무리한 다이어트로 영양 불균형을 초래했을 때나

과식을 해서 과잉 칼로리를 섭취했을 때도 나타난다고 합니다.

따라서 샴푸를 매일하거나 생머리의 경우 빗질을 자주해 머리에 자극을 줌으로써

혈행을 촉진시키도록 해야 한답니다. 이 때 투웨이 샴푸는 피하도록.

또한 적당한 식사로 균일한 칼로리를 섭취해야 한답니다.

두피의 혈행을 촉진시키는 좋은 방법은 생강토닉. 감을 때뿐 아니라 하루에도

몇 번씩 해주는 것이 좋습니다.

생강토닉 만드는 법----------------------------------------------------------

필요한 재료: 생강60g,(약 두쪽), 에틸 알코올1/2컵

1. 생강을 깨끗이 씻어 1mm두께로 둥글게 썬 후 하루 정도 햇볕에 바싹 말린 다음

   1컵의 물과 약한 불에서 조린다. (이때 스테인레스냄비는 안됍니다,)

2. 1이 약 반 정도 될 때까지 조린 다음 거즈나 체에 건져내고 그 액을 식힌다.

3. 식힌 생각액을 약국에서 파는 에탄올 알코올1/2컵과 섞는다. 이렇게 만들어진

   토닉을 병에 옮겨 두고 사용한다.

4. 깨끗하게 머리를 감고 수건으로 물기를 약간 털어준 후 생강 토닉으로 두피

   마사지를 한다.

5. 마사지를 한 다음 헤어 캡으로 감싸주지 말고 그 즉시 미지근한 물로 생강의

   냄새를 씻어준다.

 두피 마사지는 손가락 끝의 바닥을 이용해서 머리를 흔들듯이 해주세요......

 두피 마사지는 자주 해줄 수록 좋다고 합니다. 꾹꾹 눌러 지압을.....