예수 부활 대축일 부활하신 예수님 (마태 28,1-10)
1. 장소와 시간, 자세 준비 (일을 멈추고 조용한 시간에 한적한 곳을 잡아 마음을 가라앉힌다)
2. 성령청원 (기도를 시작하기 전에 먼저 성령께서 오시도록 청한다)
3. 복음 낭독 (성서 말씀을 눈으로 보고, 입으로 소리내어 말씀을 읽고, 귀로 말씀을 듣는다)
안식일이 지나고 주간 첫날이 밝아 올 무렵, 마리아 막달레나와 다른 마리아가 무덤을 보러 갔다.
그런데 갑자기 큰 지진이 일어났다. 그리고 주님의 천사가 하늘에서 내려오더니 무덤으로 다가가 돌을 옆으로 굴리고서는 그 위에 앉는 것이었다. 그의 모습은 번개 같고 옷은 눈처럼 희었다.
무덤을 경비하던 자들은 천사를 보고 두려워 떨다가 까무러쳤다.
그때에 천사가 여자들에게 말하였다. “두려워하지 마라. 너희가 십자가에 못 박히신 예수님을 찾는 줄을 나는 안다. 그분께서는 여기에 계시지 않는다. 말씀하신 대로 그분께서는 되살아나셨다. 와서 그분께서 누워 계셨던 곳을 보아라. 그러니 서둘러 그분의 제자들에게 가서 이렇게 일러라. ‘그분께서는 죽은 이들 가운데에서 되살아나셨습니다. 이제 여러분보다 먼저 갈릴래아로 가실 터이니, 여러분은 그분을 거기에서 뵙게 될 것입니다.’ 이것이 내가 너희에게 알리는 말이다.”
그 여자들은 두려워하면서도 크게 기뻐하며 서둘러 무덤을 떠나, 제자들에게 소식을 전하러 달려갔다.
그런데 갑자기 예수님께서 마주 오시면서 그 여자들에게 “평안하냐?” 하고 말씀하셨다. 그들은 다가가 엎드려 그분의 발을 붙잡고 절하였다. 그때에 예수님께서 그들에게 말씀하셨다. “두려워하지 마라. 가서 내 형제들에게 갈릴래아로 가라고 전하여라. 그들은 거기에서 나를 보게 될 것이다.”
4. 관상안내 (분심이 들거나 엉뚱한 곳으로 흐르면, 다시 성서 본문을 소리내어 읽으면서 계속한다)
-로욜라의 이냐시오 성인의 '오관묵상'을 사용해도 좋다.
첫번째 읽을 때는 복음에 나오는 장면을 마음 속으로 그린다(예수님께서 잠드신 캄캄한 무덤).
두번째는 복음에 나오는 등장인물을 마음 속으로 그린다(천사와 경비병, 여인들 그리고 예수님).
세번째는 복음에 나오는 등장인물의 대화와 활동을 바라본다(부활하신 예수님과 첫 여자 선교사들).
네번째는 복음에 나오는 등장인물 사이에 끼어 나도 참여한다(부활하신 주님을 뵙는 여인들과 함께).
-아버지께서 주신 사명을 다 이루고 죽어 무덤에 묻혀계신 예수님을 본다.
-생명을 바쳐 아버지의 뜻을 이루신 예수님께 다시 생명을 주시는 아버지 하느님의 사랑을 본다.
-저승에 가셔서 죽은 의인들을 구하시는 주님을 본다.
-세상과 어둠 그리고 악의 세력인 죽음을 이기고 부활하시는 주님을 본다.
-우리 죄를 씻어주시고 부활하셔서 새생명을 주시는 주님께 감사드린다.
-부활하신 주님 안에 편안히 잠겨 있는다.
-천사를 보고 도망치는 경비병들을 본다.
-천사를 보고 반가워하는 여인들을 본다.
-천사의 증언을 듣고 무서우면서도 기쁨에 넘쳐 달려가는 여인들을 본다.
-예수님의 부활을 알리기 위해 달려가는 여자들 앞에 나타나신 예수님을 본다.
-주님은 여인들에게 “평안하냐?”고 물으신다.
-주님을 뵙고 평안하고 충만해진 여인들을 본다.
-부활하신 주님을 뵈옵고 기뻐서 복음을 전하는 여인들을 본다.
-여인들의 말을 듣고 술렁이며 함께 기뻐하는 제자들을 본다.
5. 묵상안내
-예수님께서 우리 죄를 사해주셨다는 것을 느끼는가?
-예수님께서 부활하셨다는 것을 믿는가?
-부활하신 주님께서 나와 함께하심을 느끼는가?
-부활하신 주님에게서 힘을 얻는가?
-예수님께서 부활하셔서 기쁜가?
-예수님께서는 우리에게 평화를 주신다. 부활하신 주님을 믿어 평화로운가?
-예수님께서는 왜 제자들을 갈릴래아로 보내시는가?
-주님을 따라 현세에서 죽고, 주님과 함께 부활하기 위해 나는 어떻게 살 것인가?
6. 감사기도 (기도 중에 함께해 주시고 이끌어 주신 주님께 감사드린다)
