신사동성당 게시판

                                               느긋한 마음을 가지려면

                                                                        「 방법 」

눈앞에 당장 처리해야 할 일이 수북이 쌓여 있다면 마음이 급해지기 마련이다. 하지만 서두른다고 해서 일이 더 빨리 진척되는 것은 아니다. 오히려 쫓기듯 일하다 보면 실수를 저지르게 되어 일은 더욱 더뎌진다. 이런 때일수록 "급할수록 돌아가라"는 말을 떠올리고 마음을 안정시켜야 한다. 다음은 마음의 여유를 찾기 위해 할 수 있는 일들이다.

1. 일에 우선 순위를 매기자 :

모든 것이 금방 처리해야 할 문제처럼 보이지만 가만히 살펴보면 조금은 미뤄도 될 일이 분명히 있다. 이때 일의 우선 순위를 매기는 방법은 다음과 같다. 제일 먼저, 급하지도 중요하지도 않은 일은 과감히 포기한다. 그 다음 급하지만 중요하지 않은 일은 다른 사람에게 맡기고, 급하지는 않지만 중요한 일이면 급해질 때까지 일정을 연기시킨다. 그리고 급하고 중요한 일은 지금 당장 처리한다.

2. 모든 것에 완벽하려는 생각을 버리자 :

현대의 직장여성들은 회사일은 물론 집안일도 잘하고, 사회 활동에도 빠지지 않고, 자녀도 잘 기르려고 노력한다. 그러나 그 모든 일을 완벽하게 다 잘 할 수는 없다. 조금만 욕심을 버리면 그만큼 시간적 여유도 생길 뿐더러 마음이 한결 편해지고 안정감도 얻게 된다.

3. 아무것도 하지 않는 데 습관이 들도록 하자 :

항상 바쁜 사람들은 아무것도 하지 않아도 되는 시간을 못 견뎌 한다. ’내가 이렇게 놀고 있어도 되나?’라는 생각으로 또 다시 무언가를 해야 할 것만 같아 늘 초조해 한다. 주위의 사람들을 살펴보고 공상도 해보고 사랑하는 사람도 생각해 보고 그냥 멍하니 하늘을 바라보는 연습을 해보자. 그 시간이 얼마나 소중한지 금방 느낄 것이다.

4. 맹목적으로 일하지 말자 :

설사 마감 시간이 정해진 일을 다급하게 하고 있다 하더라도 중간중간 옆 사람과 잡담을 나누거나 창밖을 내다본다든지 산보를 한다든지, 무엇이든 긴장을 푸는 데 도움이 되는 일을 해보자. "시간도 없는데 무슨 소리냐"고 반문할지 모르겠지만 맹목적으로 일하는 사람보다 그런 여유를 만들 줄 아는 사람이 일을 더 즐겁게 효율적으로 한다. 그리고 우선 무엇보다 일에 쫓겨서 생기는 실수를 줄일 수 있다.

5. 넉넉한 시간을 확보하자 :

사람을 기다리거나 줄 지어 서 있을 때는 무언가를 읽거나 주위 사람과 대화하자. 아침에 15분만 더 일찍 일어나고 약속 시간보다 10분 일찍 도착할 생각으로 집을 나서자. 이처럼 어디에 가거나 무슨 일을 할 때 넉넉한 시간을 확보해 두면 시계를 연신 들여다보는 일이 줄어 그만큼 마음이 느긋해진다.