기도 도우미

91. 바른 영양 섭취    (구십일일 기도)

모든 생명의 근원이신 사랑의 하느님,

우리 자녀에게 가지가지 음식을 주시어 감사 드립니다.

우리 자녀가 영양을 골고루 섭취하여

균형있고 건강하게 성장하도록 도와 주소서.

육체적인 음식보다 정신적인 영양을

더 소중하게 여기면서,

영육간 영양실조의 불균형을 갖지 않게 하소서.

먹는다는 것은 본능적인 행위로 즐거운 일이지만

음식을 탐욕스럽게 먹지 않도록 도와 주소서.

자녀가, 사람에게 맛의 기쁨을 주신 하느님께

늘 감사하는 마음으로 음식을 먹게 하소서.

과음과 과식으로 육체를 괴롭히는 잘못을,

탐욕의 입맛으로만 먹는 죄를 범하지 않게 하소서.

환경에 따라 정해진 식사 예법을 지키며,

편식이나 투정을 하는 사람이 되지 않게 하소서.

감사하는 마음, 즐거운 기분, 여유있는 자세로

음식을 취하게 이끌어 주소서.

우리 자녀가 식사 때마다,

굶어 죽는 사람과 양식이 없는 사람을

생각하면서 그들을 위해 기도하게 하소서.

형제나 이웃끼리 음식을 나누어 먹는

아름다운 마음을 가지게 하소서.

일용할 양식을 주시는 주님께 감사와 찬미를

드리면서, 우리 영혼의 음식을 더 많이

갈구하는 신실한 믿음을 가지게 하소서.

사랑이 가득하신 성모 마리아여,

우리 가족을 위해 음식을 준비하는 마음이

감사와 구은의 기도로 가득차게 도와 주시고,

가족들의 식사시간이 사랑과 기쁨의 시간이 되도록

주님 은총 빌어 주소서.

수호천사와 수호성인(성녀)이여,

모든 성인 성녀들과 천사들이여,

지상의 음식과 천상의 음식을

우리 자녀가 충분히 섭취할 수 있도록

주님께 빌어 주소서.

한국의 모든 순교자들이여,

굶주림의 고통을 기도로써 이겨내신 순교자들이여,

우리 가족들이 식사 때마다 순교자들을 생각하여

음식에 대한 탐욕을 가지지 않도록 빌어 주소서.

음식을 필요로 하는 가난한 사람을 언제든

도와주는 마음을 가지도록 주님 은총 빌어 주소서.

아멘…