게시판

내성 착각(Introspection Illusion)

생각, 감정, 의도에 대한 사람들의 과도한 신념을 가리키는 말로, 자신이 어떤 것을 잘 알고 있다고 스스로 생각하지만 실제로는 제대로 알지 못하는 것을 가리켜 심리학자들은 내성 착각(Introspection Illusion)이라고 부른다. 즉 자신이 잘 제어되고 있다는 과도한 신념을 가리키는 말이다.

내성 착각(Introspection Illusion)이란 스스로의 의도와 욕구에 따라 행동한다고 과신하는 것을 말한다. 인지적 편향성을 가진 사람은 자신의 모든 행동이 의식적 자아에 의해 이루어 진다고 과대평가한다. 행동에 영향을 끼칠 수 있는 다른 가능성 즉 습관이라는 비의식적 영향력을 인지하지 못한다. 어떤 일을 하든 이유가 의지 때문이라는 강력한 믿음이라는 것이다. 사실 그 믿음은 그릇된 믿음이다.

우리 인생은 43퍼센트가 습관으로 이루어져 있다고 한다. 습관은 잘 드러나지 않는다. 그 이유는 습관이 자기도 모르는 사이에 작동하기 때문이다. 더 큰 이유는 우리의 삶에서 습관이 이룬 공을 의식적 자아가 자신의 몫인 양 가로채는 일이 벌어지기 때문이다. 우리는 잠들기 전 자녀에게 책을 읽어주는 행동이 사랑에서 비롯된 것이라고 여긴다. 슈퍼마켓에 들어갈 때마다 특가 상품을 확인하는 이유는 절약하려는 욕구 때문이라고 믿는다. 차를 탈 때마다 안전벨트를 매는 것이 신체를 보호하려는 의도 때문이라고 생각한다. 이러한 생각, 감정, 의도를 내성 착각(Introspection Illusion)이라고 한다.