나눔의 광장

이방법은 안면있는 선배로부터 전해듣고

제가 약 2년간 시행해보고 경험한결과

예년같으면 1년에 한 두번 앓았을 감기를 2년동안

한번도 걸리지 않았기에

아시는분도 계시겠지만 한번더 알리고져 합니다.

간단하지만, 아래와 같이 코세척을 생활화하여 만병의 근원인 감기를 추방할 수 있으면 하는 바램입니다.또한 비염이나 축농증에도 좋답니다.

   1.      준비물 : 따뜻한물 3/4 머그컵에 꽃소금 1 티스픈을 잘 푼다

             *물 온도는 손으로 느껴서 뜨겁지 않고 미지근~따듯함 까지 적당하게(약 25~35도C)-차가우면 하기힘듬.

             *소금물 농도는 맛보아서 눈물맛 정도의 농도면 적당(짭짤한 맛이 있으면됨-개인 경험에 맞게)

   2. 코 세척 요령 ; 위에 준비된양의 소금물을 코에대고 들여마신후 입으로 내 뱉기를 여러 번 한다(코에 물이들어가면 머리가 띵~한데, 아래의 방법으로 하면 머리가 아프지 않습니다)

             *들여 마실 때 자신의 콧물이 흘러나왔을 때 들여마시는 느낌으로 한번에 후룩 들여마신후 입으로 뱉는다.(한두번 해보면 요령이 쉽게 생김)

             *아침 저녘으로 하루 두번씩 세척을 매일 생활화 한다.

             *감기기운이 있거나 코가 맹맹할때는 추가로 한 두번 더하며, 특히 겨울날 잠잘때에는 가습기를 사용하여 방을 건조하지 않게 한다.

              (취침장소가 건조하면 감기에 걸리기가 더 쉽습니다)

             *감기기운이 있으때 목을 따뜻하게하면 더욱 좋습니다.

  3. 분석 ; 코안쪽 인두점막에는 림프조직이 많아 각종 바이러스나 세균에의해 감염되기 쉬운데 , 호흡을 통하여 침입한 이러한 각종 바이러스나 균들이

              자리를 잡기전에 면역성과 방부성이있는 소금물로 그때그때 세척하여 균들의 번식을 사전에 차단하므로써 이들에 의해 발생되는 병들을 예방하는것입니다.  "끝"