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[잘 늙다가 잘 가는 법]

사람이 살아가면서 가장 큰일이 무엇일까요?  아마도 그것은 생사(生死) 이상 큰일은 없을 것입니다. 그래서 잘 늙고 잘 죽는 법을 우리는 생사대사(生死大事)라고 하는 것입니다.

어느덧 살날 보다는 죽을 날이 가까워 온 것이 사실입니다. 이제 죽을 때 기분 좋게 웃으면서 죽을 수만 있다면 그 이상의 행복은 없을 것입니다.

죽을 때  웃으면서 잘 죽을 수 있는 방법을 생각해 봅니다.  그건 늙을 때 잘 늙으면 죽을 때도 웃으며 갈 수 있을 것입니다.

잘 물든 단풍이 어지러이 피는 봄꽃 보다 예쁜 법이라 했습니다.  잘 늙으면 청춘보다 더 낫다는 얘기입니다.

그 잘 늙는 방법을 한 번 알아볼까요?

1.첫째, 욕심을 내려놓는 것입니다.

2.둘째, 과로하지 않는 것입니다.

3.셋째, 과음 과식을 하면 안 됩니다.

4.넷째, 말을 적게 하는 것입니다.

5.다섯째, 재산을 자식에게 다 물려주면 안 됩니다.

6.여섯째, 사후준비를 해 두는 것입니다.

[고혈압엔 건포도, 위궤양엔 양배추…질환 완화 식품 6가지]

1. 고혈압: 건포도

2. 위궤양: 양배추

3. 스트레스, 불안: 바나나  

4. 치질: 무화과.

5. 역류성 식도염: 캐모마일차

6. 곰팡이 감염: 마늘