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'변화하기'
                                     
변화하는 데 가장 고통스럽고 어려운 관문은 
지금까지 오랜 세월 동안 
의지하며 살아온 거짓 가면을 
벗어버리는 일입니다. 

다는 사람들이 당신에게 
기대하는 것에 얽매이지 말고,
당신 스스로가 진실로 
느끼고 있는 것을 찾아야 합니다.   

-「자신을 찾아가는 사람들」中에서 -






◑ 휴식과 오락의 방법 ◑    


○ 자기 품위와 취미에 맞는 
   휴식 방법을 선택 혹은 개발함이 좋다. 

○ 육체적인 노동을 하는 사람은 정신적인 오락을 즐기고, 
   정신노동을 하는 사람은 육체적인 
   오락[예, 운동, 등산]을 즐기는 것이 좋다. 

○ 휴식을 취하기 위해서 
   잠시 자기의 일자리를 떠나보는 것이 좋다. 
   집안에서 일하는 사람은 밖에서, 밖에서 일하는 사람은 
   안에서 여가를 즐기는 등 
   자기 일상생활의 영역에서 벗어나는 것이 좋다. 

○ 가족과 함께 휴식과 오락을 즐긴다면 
   가족 서로간의 기쁨과 격려와 위로를 나눌 수 있고, 
   신자로서 바람직하지 못한 오락에 
   떨어지지도 않을 것이다. 

○ 음악, 미술, 공예, 독서와 같이 
   교양과 신앙생활을 깊게 하는 데 
   도움이 되는 취미생활은 참으로 유익하다.