게시판

                                                                                          자기노출(self-disclosure)

인간관계란 어느 경우든 얼마간의 테크닉을 필요로 하는 분야이다. 누군가와 친밀한 관계를 형성하고 싶을 때 우리는 때로 모험을 감수하며 자신을 드러내는 시도를 한다.  이처럼 친밀한 감정과 중요한 정보를 타인과 함께 나누는 것 즉 공개하는 것을 심리학 용어로 자기노출(self-disclosure)이라고 부른다. ‘자기개방’이라고도 불리기도 한다.

일반적으로 사람들은 마음을 열고 자신의 이야기를 하는 사람을 좋아하지만, 눈치 없이 자기노출을 하는 사람보다는 상황과 관계에 맞춰 적절하게 자기노출을 하는 사람을 더 좋아한다.

자기노출(self-disclosure)은 서로에게 위협이 되지 않을 만큼 충분한 여유를 가지고 이루어져야 한다. 즉 상대방과 조심스럽게 속도를 맞출 경우에만 상대방에게 호감을 일으키는 것이다. 너무 빠르게 너무 개인적인 영역에서 자기를 드러내면 불안을 느끼고 상대방을 경계하게 될 것이다. 사람들은 너무 빠르고 강하게 다가오는 사람을 불편하게 느낀다.