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                                                                  대상조회(object-referral)와 자기조회(self-referral)

참자아가 아닌 다양한 외부 대상에 영향을 받은 마음 상태를 의미하는 심리학 용어가 대상조회(object-referral)이다.

대상조회(object-referral)에 빠져 있으면 언제나 자신이 아닌 다른 사람들에게 초점을 맞추며 그들로부터 인정을 받으려고 한다. 즉 초점이 타인의 시선에 갇혀 있다. 그 때문에 타인의 말 한마디에도 흔들리고 자신의 주장이나 소신을 쉽게 굽히기도 한다. 타인에 대한 의식이 너무 강한 나머지 소문에 얽매여 살기도 한다.

대상조회의 뱐대 개념이 자기조회(self-referral)이다. 외부 대상이 아닌 참자아에 초점을 맞추는 마음 상태를 가리켜 심리학 용어로 자기조회(self-referral)라고 한다. 마음 속의 기준점이 우리 자신의 정신이지 우리 경험의 대상들이 아님을 의미한다.

우리의 삶이 흔들리는 돛단배와 같지 않으려면 세상에서 단단히 중심을 잡고 살아야 한다. 타인의 시선에 초점을 맞추는 대상조회(object-referral)의 삶이 아니라, 자신의 존재 가치와 목표에 초점을 맞추는 자기조회(self-referral)의 삶을 살아야 한다.