게시판

                                                                               만족 지연 능력(deferred gratification)

자기조절능력 혹은 자기통제능력으로 장기적으로 더 큰 가치를 위해 단기적 욕구나 만족을 참을 수 있는 능력을 가리켜 심리학에서는 만족 지연 능력(deferred gratification)이라고 한다.

만족 지연 능력(deferred gratification)이란 현재의 유혹이 아무리 크더라도 미래의 가치가 더 크다면 그 유혹을 참을 수 있는 힘을 가리키는 말이다.

만족 지연 능력(deferred gratification)이 떨어지면 미래의 성공보다 현재의 자극적인 만족에 이끌리기 쉽고 집중력이 약해진다. 따라서 순간의 유혹 때문에 미래의 더 중요한 가치들을 놓치는 것이다. 한 사람의 인생을 바꿀 수 있는 것이 바로 만족 지연 능력의 힘이라고 한다.

만족 지연(deferred gratification)은 심리학자 월터 미셀(Walter Mischel)의 마시멜로 실험을 통해 유명해진 개념이다. 미셀은 1960년대 말에서 1970년대 초에 어린이들을 대상으로 일련의 실험을 진행했다. 실험의 목적은 어린이들이 즉시 주어지는 욕구 충족을 과연 포기할 수 있는가, 그리고 어떤 조건에서 욕구 충족을 포기할 수 있는가를 알아내는 것이었다.