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                                                                                        에우티미아(euthymia)

세네카(Seneca)는 평정을 에우티미아(euthymia)라고 했다. 그리고 에우티미아(euthymia)에 대해 정의하기를 “자신에 대한 믿음이자 올바른 길 위에 있다는 신념이며 모든 방향으로 뻗어 가는 수많은 오솔길 앞에서도 의심하지 않는 것”이라고 했다.

마음의 평정을 뜻하는 그리스어 에우티미아(euthymia)는 자기가 가는 길에 대한 인식이며 그 길에 끼어드는 모든 방해물들을 신경 쓰지 않고 오로지 거기에만 집중하는 상태를 말한다.

평정과 평화는 자신의 항로를 고수할 때 찾아온다. 이러한 마음 상태를 얻으려면 자기 자신에게 집중해야 한다는 말이다. 우리는 올바른 방향으로 가고 있다는 확신이 있을 때 마음을 놓을 수 있다. 그럴 때에만 다른 사람과 자신을 비교하지 않으며 새로운 정보가 방해하더라도 평온을 유지할 수 있다.