게시판

                                                                                    간격 효과(spacing effect)

오랫동안 기억하고자 하는 정보는 규칙적으로 곱씹어야 한다. 한번에 집중적으로 학습을 하는 것보다는 시간을 두고 자주 반복하되 되풀이하는 주기를 점점 넓혀가는 것이 훨씬 효과적이다. 학습 기간이 길수록 더 많이 더 잘 기억하게 되는 현상을 가리켜 간격 효과(spacing effect)라고 부른다. 벼락치기와는 상반되는 개념이다.

뇌는 단기간에 많은 정보를 입력하는 것보다 간헐적인 휴식을 취하면서 반복적으로 공부하는 것을 더 오래 기억할 수 있다. 이를 이르는 용어가 간격 효과(spacing effect)이다.

간격 효과(spacing effect)는 기억의 실험 연구를 개척한 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hernann Ebbinghaus 1850-1909)가 19세기 처음 주장했다. 그 효력은 실험을 통해 입증됐지만 구체적인 이유나 구조는 알려지지 않았다.