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자신의 입을 조심하라.

자신의 혀를 조심하라.

헛된말과 거짓된혀로

중상하고 모략하고 거짓증언 하지 말라.

겉으로 사랑이라 말하지 말고

손으로 얼굴을 가리지 말라.

양심을 미소에 감추지 말고

미움을 사랑으로 꾸미지 말라.

너희들이 어미와 아비의 사랑으로 태어나서

너희의 어미와 아비의 자랑이 되엇듯

사랑으로 세상을 바라보라.

가증스런 혓바닥과 거짓미소로

어리석은이를 홀리지 말고

진실된 기도와 덕행으로

오직 한분 진실하신 하느님을 흠숭하며

오직 한분 완전하신 예수님을 바라보라.

너희의 내면에 

사랑이신 주 하느님 한분을 모시고

기쁜마음으로 너희의 길을 가라.

그길에 돌뿌리에 채여

발등에서 피가 흘러도

너희의 양심에서 진액이 흘러도

기쁨으로 주 하느님의 은총에 화답하라.

분노의 기도......

별