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                                                                                              차크라(chakras)

차크라(chakras)는 산스크리트 용어로 원 또는 바퀴를 의미한다.

인체에는 생명을 유지하기 위한 무수한 에너지가 흐르는데 신체 내부의 에너지 중심을 ‘차크라(chakras)’라고 부른다. 우리 몸의 기(氣)의 흐름을 말한다. 다시 말해 파장을 의미한다.

사실 우리 몸에는 수천 개의 차크라(chakras)가 있지만 그중 가장 기초가 되는 일곱 개의 차크라를 중심으로 생명 에너지가 바위처럼 소용돌이치며 모여든다. 인간의 머리 꼭대기 정수리를 통해 들어온 우주의 에너지가 각 차크라로 보내져 출입과 순환을 반복하면서 인간의 육체적 건강과 감정 상태에 따라 오장육부에 영향을 미친다.

정수리에서 회음부까지 위치한 각각의 차크라(chakras)는 정신 건강뿐 아니라 신체 건강의 균형을 잡아주므로 차크라 명상을 하면 조화로운 삶을 영위하는 데 도움이 된다고 한다.