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                                                                                                멘털 블록(mental block)

왜 사람들은 ‘할 수 없다’ 와 ‘할 수 있다’ 라는 선택지 가운데 곧장 ‘할 수 없다’를 선택하며 제동을 거는 것일까 고정관념이 마음의 벽을 만들어버렸기 때문이다. 이것을 심리학에서는 멘털 블록(mental block)이라고 한다.

멘털 블록(mental block)은 ‘그런 생각을 해서는 안 돼, 그런 생각을 할 수는 없어’와 같은 스스로 만든 정신적 장벽을 말한다. 불안감으로 인해 발생하는 현상으로, 사람이 명확하게 생각하고 결정을 내리지 못하게 하는 심리적 현상의 대표적인 사례이다.

불안감으로 인한 멘털 블록(mental block)은 일시적일 수도 있으며, 일반적으로 생각하는 속도가 느려지는 것을 경험할 수 있다. 이러한 상태에서는 일을 하거나 결정을 내리는 것이 어려워지며, 창의력을 발휘하거나 상호작용을 하는 것도 어려워진다. 이러한 현상은 일반적이지만 매우 제한적으로 나타난다. 불안감으로 인한 멘탈 블록은 사고를 불가능하게 하며 반응 능력에 직접적인 영향을 미칠 수 있다.