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                                                                    심리적 반발(psychological reactance)

자기 자신에게 무언가를 해야 한다고 계속 강요하면, 마음속에서 강한 반발과 스트레스가 생긴다. 이러한 현상을 가리켜 심리적 반발(psychological reactance)이라고 한다.

지나치게 성실하거나 책임감이 강한 사람은 한 번 결정한 일은 무슨 일이 있어도 계속해야 한다고 생각하고 자기 자신을 혹사하는 경우가 많다. 그 때문에 성실하고 책임감이 강한 사람일수록 평상시에 스트레스를 받을 가능성이 높다.

심리적 반발(psychological reactance)은 때로는 우리의 감정과 마음이 충돌하거나 불일치하는 상황에서 발생할 수 있다. 이것은 우리가 어떤 상황에 대해 불편하게 느끼거나 감정적으로 불안해지는 것을 의미한다. 때로는 다른 사람의 행동이나 말에 대한 반응으로 나타날 수도 있다.