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렙틴(leptin)과 렙틴 저항성(leptin resistance)

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박남량 [narcciso] 쪽지 캡슐

2021-04-09 ㅣ No.5478

                                                                            렙틴(leptin)과 렙틴 저항성(leptin resistance)




지방세포로부터 분비된 식욕억제 호로몬으로 뇌의 중심부에 있는 시상하부에 작용해 식욕을 억제하고 에너지 소비를 증가시키는 역할을 하는 단백질 호르몬을 가리켜 렙틴(leptin)이라고 한다.

우리 몸은 식욕을 예민하게 조절하는 방식을 가지고 있다. 식욕억제 호로몬인 렙틴(leptin)은 신체 내에서 지방이 너무 많아지지 않게 조절하는데, 지방의 양이 많아지면 렙틴의 분비로 식욕을 감소시키고 체내의 지방 합성을 줄이는 동시에 에너지 소비의 열을 방출시킨다.

과식이 습관이 되면 몸이 렙틴 신호에 무감각해지는 렙틴 저항성 상태가 된다. 핏속 렙틴 수치가 정상 이상으로 상승하면 뇌 시상하부에서 이를 감지하여 곧바로 저항 반응이 일어난다. 이것을 렙틴 저항성(leptin resistance)이라고 한다.

비만 유전자를 물려받은 사람의 경우 같은 양을 먹더라도 포만감을 느끼는 반응이 보통 사람보다 떨어진다. 탄산음료나 과자같이 단 음식이 렙틴 저항성을 높이는 음식이다. 또한 스트레스나 수면 부족 역시 렙틴 저항성 상태를 초래하는 원인이 된다.







 



† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.

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렙틴(leptin)과 렙틴 저항성(leptin resistance),시사용어,시사상식 

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