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코치(COACH) 원칙

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박남량 [narcciso] 쪽지 캡슐

2021-09-03 ㅣ No.5629

                                                                                                   코치(COACH) 원칙




Curiosity(호기심), Openness(개방성), Association(관계성), Conscientiousness(성실성), Healthy practices(건강한 습관) 인간의 여생에 가장 큰 영향을 미칠 다섯 가지 요소의 약어다.

인간은 태어남과 동시에 노화가 시작된다. 그러나 이러한 필연성에도 불구하고 우리는 끊임없이 노화를 부정하고 거부하며 끝내 노년기를 혐오하기에 이른다. 행복하고 건강한 노년기를 인생의 정점으로 만드는 구체적 방법을 코치(COACH) 원칙이라고 부른다.

평균 수명이 증가하는 현대 사회에서 노년기를 계획하는 방식에 어떤 사람이든 여생에 가장 큰 영향을 미칠 다섯 가지 요소를 강조하지만 그 중에서도 사망률 감소, 성공, 행복 등의 긍정적 결과로 이어지는 성실성(Conscientiousness)을 평생 키우고 개발하여야 한다고 한다.

인지심리학자이자 신경과학자인 대니얼 J. 레비틴(Daniel J. Levitin)이 노화에 대한 수많은 편견과 오해를 뒤집고 뇌와 노후의 관계를 진보적이고 의미 있는 관점에서 해석한 그의 저서인 <Successful Againg(석세스 에이징)>에서 코치(COACH) 원칙은 수많은 노화 연구를 읽고 도출한 개념이라고 적고 있다.








 



† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.

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