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천식 유발원 조절하기 : 가정의 먼지 진드기

양대동 [ynin]

2005-01-26 ㅣ No.78246

천식 유발원 조절하기 : 가정의 먼지 진드기

천식에 걸린 대부분의 사람은 먼지 진드기 분비물에 알레르기가 있습니다. 먼지 진드기는 따뜻하고 습한 곳에 사는 작은 벌레입니다. 이 벌레는 너무 작아서 볼 수가 없지만, 매트리스, 베개, 집의 먼지 속에 삽니다. 먼지 진드기는 우리에게서 나온 죽은 피부 조각을 먹습니다. 먼지 진드기 알레르기는 천식을 발생시킬 수 있습니다. 당신이 이러한 알레르기를 가지고 있다면, 가정에서 먼지 진드기를 통제할 수 있는 많은 방법들이 있습니다.

가구와 창문 덮개

실내의 가구 장식이나 창문 덮개에 먼지 진드기가 있을 수 있습니다. 아래의 사항을 시도해 보세요.

가죽이나 비닐과 같이 직물이 아닌 실내 장식품을 선택하세요.
수평의 블라인드를 내리는 커튼이나 수직의 블라인드로 바꾸세요.
무거운 커튼 대신 세탁 가능한 커튼을 걸어 놓으세요.

대청소

먼지 진드기를 조절할 수 있는 특수 제품이 있는지 의사에게 물어보세요. 여기에 그 외의 참고 사항이 있습니다 :

매주 다른사람에게 카펫과 가구를 진공 청소기로 청소해 달라고 요청하세요. 가능하다면 진공청소기로 청소하는 동안 집 밖에 있는 것이 좋습니다. 당신이 청소해야 한다면, 의사에게 특수 마스크 착용에 관해서 물어보세요.
진공청소기에는 HEPA(high efficiency particulate air)필터나 이중 백을 사용하세요.
일주일에 한번 젖은 수건으로 가구를 부드럽게 닦으세요.

실내의 습기 줄이기

먼지 진드기가 살기 위해서는 습기(축축한)있는 공기가 필요합니다. 아래의 사항을 시도해 보세요 :

가습기, 기화기, 증발성 냉각기를 사용하지 마세요.
공기 중의 수분을 50% 줄이기 위해서 건조기를 사용하세요.

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