▣ 檀紀 4353年 음력 4月 4日 西紀 2020年 4月 26日 일요일

💙 나를 변화시키는 21가지 방법

1. 명백한 가치기준을 설정하라.: 나에게 가장 소중한 것이 무엇인가

2. 자기 선택권을 가장 적절하게 활용하라. : 매순간 선택임을 명심하라.

3. 자신의 내면에 충실하고 있는지 점검하라. : 라이프 스타일의 균형을 유지하며 자신을 개발시키고 싶은 새로운 분야가 무엇인지 생각해 보라.

4. 매일 혼자서 명상하는 시간을 가져라. : 자신의 일에 대한 우선순위를 재배열하라.

5. 자신이 좋아하는 일을 하라. :스스로 지쳤다고 생각하면 직업을 새로 찾아 보라.

6. 자신의 강점에 초점을 맞추고, 취약점을 보완하라. : 내가 잘하는 것은 무엇인가. 내가 못하는 것은 무엇인가

7. 즐기면서 한 일과 마지못해 한 일을 기록해보라. : 메모하는 습관을 길러서 자신의 일들을 기록해보자.

8. 현재 나의 스승은 누구인가 명확하게 기록하라. : 개인적인 자문위원을 두는 것이다.

9. 자기 전문분야가 아닌 분야를 새로이 학습해 보라. : 스스로 편안하게 안주하는 곳에서 탈출하여 재도전 해 보라.

10. 당신이 진실로 존경하는 분은 누구인가 : 인생의 목표가 될 수있는 롤모델을 찾는 일은 무엇보다 중요하다.

11. 스케쥴을 살펴보고 바쁜 일을 한번 중단해보라. : 스트레스를 줄일 수 있을 것이다.

12. 당신이 바라는 이상적인 한 주를 설계해보라. : 내가 진정 무엇을 원하는지 알게된다.

13. 주말에 허심탄회하게 얘기할 대상을 찾아보라. : 우정은 영원하다.

14. 개인의 사명선언서를 작성해보라.

15. 당신의 정신이 커갈 수 있는 공간을 마련해보라.

16. 솔직하고 용기있는 대화를 통해 유익한 시간을 자주 가져보라.

17. 당신이 알고있는 스트레스 해소법을 실천해보라.

18. 당신의 발전을 한 단계씩 높여 나가기 위해 새로워져라. : 가장 쉬운 방법은 독서다.

19. 밝고 명랑하게 미소짓는 법을 거울 앞에서 매일 훈련하라. :첫인상이 모든일의 성패를 좌우한다.

20. 항상 또 다른 계획 플랜B를 가지고 있어라. : 인생은 항상 뜻대로 되지 않는다.

21. 10년 후, 20년 후의 당신의 모습을 상상해보라. : 그 모습에 걸맞게 오늘을 살아야한다.

✔ 변화시키는 행동 하나라도 실천하는 하루되세요.

✔ 기적은 작은 실천에서 이루어 집니다.

💙 너는 또 다른 나

우리나라의 사회 갈등 비용이 년간 240조원 이며 OECD 국가중 두 번째 라고 합니다.

요즈음 들어 부부갈등으로 이혼하는 비율도 높아지고 사소한 다툼으로 흉기로 찌르고 죽이는 살인 사건도 부쩍 증가하고 있습니다.  

사람들의 마음에 사랑보다는 분노와 미움이 점점 커져가고 사회는 점점 더 삭막해지고 협동보다는 혼자만 살아남는 적자생존, 무한경쟁으로 치닫고 있습니다.  

💙 2000년 전에 예수께서는 이웃을 내 몸같이 사랑하라 하셨습니다.

그러나 2000년이 지난 오늘날에도 우리는 서로 사랑하지 못하고 서로 미워하고 싸우기 일쑤입니다.

💙 우리는 왜 서로 사랑하지 못할까요.

✔ 그 이유는 우리가 서로를 남으로 보기 때문입니다.

서로를 남으로 보는 한 서로 사랑하는 것은 거의 불가능한 일입니다. 서로 사랑하기 위해서는 서로를 남이 아닌 [또 다른 나]로 보아야 합니다.

✔ 우리 서로가 남이 아니라 또 다른 나인 이유는

우리 서로의 본질이 하느님의 사랑으로 같고 현상도 행복한 삶을 추구하는 인간으로 같아 우리 서로는 본질과 현상이 같은 둘이 아닌 하나의 운명공동체이기 때문입니다.

우리가 다른 사람을 또 다른 나로 보고 나인 형제자매로 대한다면 우리는 능히 서로를 사랑할 수 있습니다.

우리가 서로를 또 다른 나로 보고 서로 사랑한다면 사회의 모든 갈등은 사라지고 삭막한 무한 경쟁이 아닌 사랑이 넘치는 무한 협동의 아름답고 행복한 세상이 될 것입니다.

<편집 = '가난한 자' 지팡이>