굿뉴스 게시판

게시판 통합 검색
검색

BEST

1.연중 제14주간 화요일
연중 제14주간 화요일
더보기

107403

베스트 더보기
2026년 7월 17일 (금)
(녹) 연중 제15주간 금요일 사람의 아들은 안식일의 주인이다.
공지사항
[당첨자] 생활성서사 「양들이 있어 나는 걸었네」 도서 이벤트 당첨자입니다.
게시판 운영원칙 Help Desk
설문조사

자료실

건강ㅣ생활ㅣ시사용어 건강상식ㅣ생활상식ㅣ시사용어 통합게시판입니다.

피크 포퍼먼스(peak performance)

스크랩 인쇄

박남량 [narcciso] 쪽지 캡슐

2022-11-04 ㅣ No.6062

                                                                               피크 포퍼먼스(peak performance)




최고의 성과를 판가름하는 것은 경험이 아니라 얼마나 오랫동안 의식적으로 연습하는 것이었다. 운동의 절정에서 맛볼 수 있는 극한 쾌감, 스포츠뿐 아니라 그 사람이 지금까지 기록한 적 없는 최고 성적을 가리켜 피크 포퍼먼스(peak performance)라고 한다.

피크 포퍼먼스(peak performance)를 지속할 경우 운동이 고통스럽지 않고 심신이 건강해지기 때문에 경기 외적인 부분에서의 효과도 중요시되고 있다.

미국의 심리학자 찰스 가필드(Charles Garfield)는 피크 포퍼먼스(peak performance)를 구성하는 요소로 정신적 긴장 완화, 신체적 긴장 완화, 누에고치 안에 있는 감각, 자신 있는 낙관적 감각, 고도로 힘을 발휘하는 감각, 통제하는 감각, 이상할 정도로 알고 있다는 감각, 현재에 집중하는 감각이 있다고 주장했다.  










 



† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.

2,467 1

추천 반대(0) 신고

피크 포퍼먼스(peak performance),시사용어,시사상식 

페이스북 트위터 핀터레스트 구글플러스

리스트

Comments
Total0
※ 500자 이내로 작성 가능합니다. (0/500)

  • ※ 로그인 후 등록 가능합니다.

번호 제목 등록일 작성자
6063 몰입 체험(immersion experience)|2| 2022-11-06 박남량
2289 자기중심성(egocentrism)|1| 2022-11-05 박남량
6062 피크 포퍼먼스(peak performance)|1| 2022-11-04 박남량
6061 프레그넌츠의 법칙(principle of pragnanz)과 가현 운동(apparent m ...|1| 2022-11-03 박남량
6060 콰이어트 퀴팅(quiet quitting)|1| 2022-11-02 박남량

리스트