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마음을 비우는 방법..... 스크랩 인쇄
김성일 [rlatjd] 2004-11-12 ㅣ No.74554 마음을 비우는 방법..... 힘은 평화로운 마음에서 생긴다. 평화로 가득찬 마음을 얻으려면 무엇보다도 마음을 텅 비워라. 당신의 마음 속에서 두려움과 미움, 불안, 후회, 미련, 죄의식 등을 깨끗이 비워내는 일을 어김없이 실행하라. 당신이 자신의 마음을 의식적으로 비우려고 애쓰고 있다는 그 사실 자체만으로도 당신의 마음은 잠시 동안이나마 휴식을 얻게 될 것이다. 노먼 빈센트 필의 -적극적 사고방식-중에서 . 마음을 비우는 방법..... 평화로 마음을 가득 채우려면 먼저 호흡 조절이 필요합니다. 불안할 때 흥분했을 때 허둥댈 때 여러 사람 앞에서 떨릴때 숨을 한 번 깊게 들이 쉬고 내쉬고.. 를 반복하면 어느새 마음이 갈 앉습니다. 평화가 가득 채워지고 잔잔한 호흡으로 음성마져 잔잔해 집니다. 고요한 휴식 안에 가득한 평화로 하느님의 힘을 표출합니다. 호흡의 신비입니다... 비움의 신비입니다... 우리 님들 이번 주말도 하느님의 명작품인 이 계절 가을에 사랑으로 푸욱 잠겨.... 모두 행복하시기를 비옵니다~~ 15 110 2 추천 반대(0) 신고

마음을 비우는 방법.....

김성일 [rlatjd]

2004-11-12 ㅣ No.74554

마음을 비우는 방법.....



  
 
힘은 평화로운 마음에서 생긴다.



평화로 가득찬 마음을 얻으려면 무엇보다도 
마음을 텅 비워라. 



당신의 마음 속에서 두려움과 미움, 
불안, 후회, 미련, 죄의식 등을 깨끗이 비워내는 일을
어김없이 실행하라. 




당신이 자신의 마음을 의식적으로 
비우려고 애쓰고 있다는 그 사실 자체만으로도 
당신의 마음은 잠시 동안이나마
휴식을 얻게 될 것이다.




노먼 빈센트 필의 
-적극적 사고방식-중에서 .











마음을 비우는 방법.....



평화로 마음을 가득 채우려면
먼저 호흡 조절이 필요합니다.



불안할 때
흥분했을 때
허둥댈 때
여러 사람 앞에서 떨릴때



숨을 한 번 깊게 들이 쉬고 내쉬고.. 를 반복하면
어느새 마음이 갈 앉습니다.




평화가 가득 채워지고
잔잔한 호흡으로
음성마져 잔잔해 집니다.




고요한 휴식 안에
가득한 평화로
하느님의 힘을 표출합니다.






호흡의 신비입니다...

비움의 신비입니다...





 






우리 님들
이번 주말도 
하느님의 명작품인  이 계절 가을에 



사랑으로 
푸욱 잠겨....


모두 
행복하시기를 비옵니다~~

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